309212_Bryan Lai 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:34:15 | 06:51/km

日期: 2018-01-13 22:50 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'25" / 06'23" / 07'06" / 06'52" / 07'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'18"

1016 / 1016

2

06'28"

(12'53")

06'25" (+00'07")

1007 / 2024

3

07'05"

(19'58")

07'02" (+00'44")

1005 / 3029

4

06'54"

(26'52")

06'53" (+00'35")

1001 / 4030

5

07'23"

(34'15")

07'26" (+01'08")

992 / 5023

台中

309212_Bryan Lai

·

久違的好空氣

1月累積里程 : 16.06 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

614151_Tim_Chang, 303930-michael lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	07'06"	00:19'54"
4	06'52"	00:26'46"
5	07'20"	00:34'06"
5.0	00'00"	00:34'15"

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