James 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

James
ID 315451

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10.0 km | 01:27:47 | 08:46/km

日期: 2018-01-14 09:19 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'36" / 07'18" / 07'45" / 08'51" / 08'38" / 07'50" / 08'26" / 08'13" / 09'06" / 12'29" / 60'00" /

基本ラン

1月累積里程 : 64.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'18"	00:15'54"
3	07'45"	00:23'39"
4	08'51"	00:32'30"
5	08'38"	00:41'08"
6	07'50"	00:48'58"
7	08'26"	00:57'24"
8	08'13"	01:05'37"
9	09'06"	01:14'43"
10	12'29"	01:27'12"
10.0	69'44"	01:27'48"

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