5.3 km | 00:30:01 | 05:42/km日期: 2018-01-06 07:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'40" / 06'30" / 05'49" / 05'04" / 04'27" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'24") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 05'49" | 00:18'59" |
| 4 | 05'04" | 00:24'03" |
| 5 | 04'27" | 00:28'30" |
| 5.3 | 05'53" | 00:30'01" |
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