2.2 km | 00:11:25 | 05:12/km日期: 2018-01-10 19:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'47" / 05'07" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'01") | 1065 / 1065 |
2 | | 05'14" (+00'05") | 393 / 1459 |
3 | | 05'09" | 407 / 1866 |
4 | | 05'16" (+00'07") | 329 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'47" | 00:01'47" |
2 | 05'07" | 00:06'54" |
2.2 | 05'31" | 00:07'59" |