5.3 km | 00:33:43 | 06:18/km日期: 2018-01-05 17:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'34" / 06'06" / 05'42" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'54") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 2002 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'50") | 1005 / 3007 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4007 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'45" | 1010 / 5017 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'23" | 342 / 5360 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'34" | 00:19'53" |
| 4 | 06'06" | 00:25'59" |
| 5 | 05'42" | 00:31'41" |
| 5.3 | 05'55" | 00:33'43" |
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