7.5 km | 01:09:07 | 09:10/km日期: 2018-01-06 08:41 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'54" / 09'51" / 09'16" / 08'50" / 09'53" / 17'39" / 09'18" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+01'33") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'51" | 00:17'45" |
| 3 | 09'16" | 00:27'01" |
| 4 | 08'50" | 00:35'51" |
| 5 | 09'53" | 00:45'44" |
| 6 | 17'39" | 01:03'23" |
| 7 | 09'18" | 01:12'41" |
| 7.5 | 09'28" | 01:17'48" |
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