10.0 km | 01:05:46 | 06:33/km日期: 2018-01-05 07:57 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'30" / 06'26" / 06'36" / 06'29" / 06'42" / 06'27" / 06'46" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'15") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'30" | 00:19'41" |
| 4 | 06'26" | 00:26'07" |
| 5 | 06'36" | 00:32'43" |
| 6 | 06'29" | 00:39'12" |
| 7 | 06'42" | 00:45'54" |
| 8 | 06'27" | 00:52'21" |
| 9 | 06'46" | 00:59'07" |
| 10 | 06'33" | 01:05'40" |
| 10.0 | 06'29" | 01:05'47" |
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