9.1 km | 00:46:57 | 05:10/km日期: 2018-01-05 18:52 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8010 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 05'31" / 05'27" / 05'03" / 04'48" / 04'57" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'31") | 1001 / 1001 | 166 / 85 |
| 2 | | 05'29" (+00'59") | 1005 / 2006 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'55") | 1005 / 3012 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'03" (+00'33") | 1009 / 4021 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'43" (+00'13") | 1004 / 5025 | 169 / 124 |
| 6 | | 04'56" (+00'26") | 1002 / 6027 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'39" (+00'09") | 1005 / 7033 | 172 / 124 |
| 8 | | 04'32" (+00'02") | 1006 / 8039 | 173 / 126 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9039 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'36" (+00'06") | 79 / 9119 | 169 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'31" | 00:12'34" |
| 3 | 05'27" | 00:18'01" |
| 4 | 05'03" | 00:23'04" |
| 5 | 04'48" | 00:27'52" |
| 6 | 04'57" | 00:32'49" |
| 7 | 04'38" | 00:37'27" |
| 8 | 04'34" | 00:42'01" |
| 9 | 04'32" | 00:46'33" |
| 9.1 | 05'01" | 00:46'57" |
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