3.4 km | 00:20:23 | 05:55/km日期: 2018-01-02 19:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'00" / 06'15" / 05'58" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'13") | 441 / 3441 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.19 km asics 虎走 TS3 型號 累積 :
19137.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'15" | 00:12'15" |
3 | 05'58" | 00:18'13" |
3.4 | 05'58" | 00:20'51" |