4.4 km | 00:38:42 | 08:47/km日期: 2018-01-02 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'25" / 08'03" / 08'21" / 08'05" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+07'03") | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'03" | 00:15'28" |
| 3 | 08'21" | 00:23'49" |
| 4 | 08'05" | 00:31'54" |
| 4.4 | 15'06" | 00:38'02" |
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