林慰一 2018/01/03 訓練日誌

林慰一雲林
ID 3173

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林慰一

10.3 km | 01:00:57 | 05:56/km

日期: 2018-01-03 08:54 - 地點: 雲林古坑 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'00" / 06'36" / 06'12" / 06'18" / 05'54" / 06'12" / 05'36" / 05'18" / 05'06" / 05'21" / 05'26" /

繼續累積

1月累積里程 : 251.45 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃照仁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'36"	00:13'36"
3	06'12"	00:19'48"
4	06'18"	00:26'06"
5	05'54"	00:32'00"
6	06'12"	00:38'12"
7	05'36"	00:43'48"
8	05'18"	00:49'06"
9	05'06"	00:54'12"
10	05'21"	00:59'33"
10.3	05'25"	01:00'57"

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