盧青冠 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

盧青冠屏東
ID 179823

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5.9 km | 00:51:16 | 08:39/km

日期: 2020-12-28 16:13 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'06" / 08'56" / 09'09" / 08'30" / 09'19" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'01"

994 / 994

2

09'03"

(16'02")

08'58" (+01'57")

1008 / 2002

3

09'01"

(25'03")

09'02" (+02'01")

996 / 2999

4

08'38"

(33'41")

08'31" (+01'30")

1012 / 4012

5

09'19"

(43'00")

09'19" (+02'18")

999 / 5011

6

08'04"

(51'04")

08'47" (+01'46")

917 / 5929

12月累積里程 : 5.92 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 3 years ago

盧青冠, 盧思思和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'56"	00:16'02"
3	09'09"	00:25'11"
4	08'30"	00:33'41"
5	09'19"	00:43'00"
5.9	08'40"	00:51'04"

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