孤單寂寞有點冷 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

12.2 km | 00:59:59 | 04:53/km

日期: 2018-01-03 20:37 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'29" / 05'04" / 05'14" / 05'04" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'33" / 04'30" / 04'11" /

1月累積里程 : 194.57 km

Y拖藍累積 : 789.0 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

梁志豪, 林進輝和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'04"	00:10'33"
3	05'14"	00:15'47"
4	05'04"	00:20'51"
5	04'51"	00:25'42"
6	04'55"	00:30'37"
7	04'52"	00:35'29"
8	04'49"	00:40'18"
9	04'50"	00:45'08"
10	04'47"	00:49'55"
11	04'33"	00:54'28"
12	04'30"	00:58'58"
12.2	04'10"	00:59'59"

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