2.8 km | 00:30:41 | 11:06/km日期: 2017-11-22 08:04 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'20" / 13'34" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'20") | 764 / 2764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'34" | 00:25'54" |
| 2.8 | 10'35" | 00:34'00" |
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