Josh Wu 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Wu 台中
ID 290812

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6.0 km | 00:34:37 | 05:45/km

日期: 2017-12-28 19:26 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'11" / 05'55" / 05'40" / 05'39" / 05'33" / 05'39" / 00'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

06'01" (+00'25")

1609 / 1609

2

09'16"

(18'59")

05'45" (+00'09")

1609 / 3218

3

09'00"

(27'59")

05'36"

1609 / 4828

4

06'38"

(34'37")

05'34"

1189 / 6017

12月累積里程 : 101.50 km

TCX 上傳 | 6 years ago

k金•陳寶盛, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'55"	00:12'06"
3	05'40"	00:17'46"
4	05'39"	00:23'25"
5	05'33"	00:28'58"
6	05'39"	00:34'37"
6.0	00'58"	00:34'38"

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