5.5 km | 00:31:08 | 05:40/km日期: 2017-12-26 22:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 05'18" / 05'29" / 07'51" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'40") | 1211 / 1211 |
| 2 | | 05'19" | 1092 / 2304 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1053 / 3357 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1068 / 4426 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1066 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'18" | 00:12'43" |
| 3 | 05'29" | 00:18'12" |
| 4 | 07'51" | 00:26'03" |
| 5 | 05'40" | 00:31'43" |
| 5.5 | 05'36" | 00:34'29" |
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