7.2 km | 00:52:25 | 07:19/km日期: 2017-12-27 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'22" / 07'23" / 07'14" / 07'10" / 07'16" / 07'13" / 07'08" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'15") | 800 / 800 |
| 2 | | 36'37" (+32'28") | 91 / 891 |
| 3 | | 04'29" (+00'20") | 800 / 1691 |
| 4 | | 32'46" (+28'37") | 101 / 1792 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 800 / 2592 |
| 6 | | 31'25" (+27'16") | 106 / 2698 |
| 7 | | 04'19" (+00'10") | 800 / 3498 |
| 8 | | 29'57" (+25'48") | 111 / 3610 |
| 9 | | 04'21" (+00'12") | 800 / 4410 |
| 10 | | 32'27" (+28'18") | 102 / 4512 |
| 11 | | 04'20" (+00'11") | 800 / 5312 |
| 12 | | 43'52" (+39'43") | 75 / 5388 |
| 13 | | 04'15" (+00'06") | 800 / 6188 |
| 14 | | 34'54" (+30'45") | 95 / 6284 |
| 15 | | 04'09" | 800 / 7084 |
| 16 | | 17'13" (+13'04") | 65 / 7149 |
| 17 | | 34'28" (+30'19") | 5 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'23" | 00:14'45" |
| 3 | 07'14" | 00:21'59" |
| 4 | 07'10" | 00:29'09" |
| 5 | 07'16" | 00:36'25" |
| 6 | 07'13" | 00:43'38" |
| 7 | 07'08" | 00:50'46" |
| 7.2 | 10'44" | 00:52'26" |
留言 
展開計圈分析
