kjs666 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

kjs666 新北市
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1.3 km | 00:07:51 | 05:59/km

日期: 2017-12-28 16:38 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 1226 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'54" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'10"

1008 / 1008

152 / 106

2

01'37"

(07'51")

05'13"

309 / 1318

171 / 111

暖身跑

12月累積里程 : 206.28 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1392.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

阿杰, 黃宇賢和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
1.3	06'18"	00:07'51"

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