周泳吉 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

周泳吉台南
ID 308690

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5.3 km | 00:30:24 | 05:42/km

日期: 2017-12-29 16:47 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'08" / 06'09" / 06'03" / 05'38" / 05'12" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'54")

1003 / 1003

2

06'04"

(12'12")

06'06" (+00'54")

993 / 1996

3

06'08"

(18'20")

06'02" (+00'50")

1015 / 3012

4

05'38"

(23'58")

05'39" (+00'27")

995 / 4007

5

05'17"

(29'15")

05'12"

1013 / 5021

6

01'09"

(30'24")

02'25"

474 / 5495

12月累積里程 : 72.69 km

Android - HTC HTC_M9ew 上傳 | 6 years ago

白猴精, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'09"	00:12'17"
3	06'03"	00:18'20"
4	05'38"	00:23'58"
5	05'12"	00:29'10"
5.3	03'51"	00:30'24"

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