小~惠 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

小~惠台中
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2.2 km | 00:15:35 | 07:05/km

日期: 2017-12-27 18:06 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'53" / 07'14" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

06'09"

487 / 487

2

03'48"

(06'48")

07'30" (+01'21")

506 / 993

3

03'27"

(10'15")

06'45" (+00'36")

509 / 1503

4

03'46"

(14'01")

07'37" (+01'28")

493 / 1997

5

01'34"

(15'35")

04'50"

323 / 2321

今天不知道是不是好朋友快來了
整個跑不起來。

12月累積里程 : 115.89 km

DIADORY 悠跑 DA6AWR3380 累積 : 788.0 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Peter Chang, LU 和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

謝明峰累了，就休息。

2017-12-27 21:33 ·

1 個人推

Pasino 早安，夜跑愉快。

2017-12-28 09:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'14"	00:14'07"
2.2	07'19"	00:15'35"

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