cmd38620 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

cmd38620 基隆
ID 186438

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4.5 km | 00:35:39 | 07:57/km

日期: 2017-12-28 19:14 - 地點: 臺鐵長榮大學站 TRA Chang Jung Christian University Station - 卡路里: 289.526 Cal

Pace: 10'43" / 07'20" / 07'17" / 07'02" / 06'50" /

171228

12月累積里程 : 46.60 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	07'20"	00:18'03"
3	07'17"	00:25'20"
4	07'02"	00:32'22"
4.5	06'49"	00:35'39"

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