3.3 km | 00:20:07 | 06:08/km日期: 2017-12-23 08:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'50" / 05'52" / 05'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 3258 / 3258 |
| 2 | | 05'38" | 21 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.21 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'52" | 00:12'42" |
| 3 | 05'56" | 00:18'38" |
| 3.3 | 05'18" | 00:20'07" |
留言 
