汪志/tom 2017/12/25 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.5 km | 01:07:11 | 06:25/km

日期: 2017-12-25 07:33 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 07'13" / 06'49" / 06'46" / 06'48" / 06'26" / 06'58" / 06'37" / 05'43" / 05'37" / 05'52" / 05'11" /

12月累積里程 : 324.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

demon, 馬松華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'49"	00:14'02"
3	06'46"	00:20'48"
4	06'48"	00:27'36"
5	06'26"	00:34'02"
6	06'58"	00:41'00"
7	06'37"	00:47'37"
8	05'43"	00:53'20"
9	05'37"	00:58'57"
10	05'52"	01:04'49"
10.5	05'10"	01:07'11"

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