10.0 km | 01:01:21 | 06:07/km日期: 2017-12-23 07:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 05'52" / 06'22" / 06'23" / 06'43" / 06'28" / 06'12" / 06'15" / 06'04" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.40 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 06'22" | 00:18'02" |
| 4 | 06'23" | 00:24'25" |
| 5 | 06'43" | 00:31'08" |
| 6 | 06'28" | 00:37'36" |
| 7 | 06'12" | 00:43'48" |
| 8 | 06'15" | 00:50'03" |
| 9 | 06'04" | 00:56'07" |
| 10 | 05'28" | 01:01'35" |
| 10.0 | 03'51" | 01:01'37" |
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