Xie Jun Jie 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:27:16 | 05:23/km

日期: 2017-12-31 08:02 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'13" / 05'30" / 05'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'16")

1001 / 1001

2

05'25"

(10'54")

05'27" (+00'15")

993 / 1994

3

05'14"

(16'08")

05'12"

1004 / 2999

4

05'35"

(21'43")

05'31" (+00'19")

1011 / 4010

5

05'13"

(26'56")

05'12"

1000 / 5011

6

00'20"

(27'16")

07'05" (+01'53")

47 / 5058

2017最後一跑！迎接2018的到來...跟各位跑友拜個早年！！祝福所有的跑友新年快樂哦！！..^_^

12月累積里程 : 25.20 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 734.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 宜靜💦 和其他 1 人說推

·

宜靜💦 早安！元旦快樂

2017-12-31 08:40 ·

Xie Jun Jie 早安呀！...預祝妳HAPPY NEW YEAR!

2017-12-31 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'13"	00:16'13"
4	05'30"	00:21'43"
5	05'13"	00:26'56"
5.0	06'40"	00:27'16"

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