李孟修 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

李孟修台中
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7.5 km | 00:48:15 | 06:23/km

日期: 2017-12-31 07:14 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'13" / 05'20" / 05'16" / 05'44" / 05'08" / 06'24" / 08'34" / 10'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周佳慧, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'20"	00:11'33"
3	05'16"	00:16'49"
4	05'44"	00:22'33"
5	05'08"	00:27'41"
6	06'24"	00:34'05"
7	08'34"	00:42'39"
7.6	10'09"	00:48'16"

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