16.0 km | 01:57:25 | 07:19/km日期: 2017-12-21 14:02 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 45 - 卡路里: 1199 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'24" / 06'51" / 07'27" / 07'00" / 07'21" / 07'17" / 07'50" / 05'22" / 08'06" / 07'31" / 07'59" / 07'33" / 07'18" / 07'37" / 07'28" / 06'27" / 45'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'51" | 00:14'15" |
| 3 | 07'27" | 00:21'42" |
| 4 | 07'00" | 00:28'42" |
| 5 | 07'21" | 00:36'03" |
| 6 | 07'17" | 00:43'20" |
| 7 | 07'50" | 00:51'10" |
| 8 | 05'22" | 00:56'32" |
| 9 | 08'06" | 01:04'38" |
| 10 | 07'31" | 01:12'09" |
| 11 | 07'59" | 01:20'08" |
| 12 | 07'33" | 01:27'41" |
| 13 | 07'18" | 01:34'59" |
| 14 | 07'37" | 01:42'36" |
| 15 | 07'28" | 01:50'04" |
| 16 | 06'27" | 01:56'31" |
| 16.0 | 45'00" | 01:57'25" |
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