8.3 km | 01:15:29 | 09:02/km日期: 2017-12-22 20:10 - 地點: 聖誕襪路跑 - 平均心率: 115 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'13" / 08'55" / 12'12" / 08'51" / 10'45" / 07'56" / 08'51" / 07'57" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.33 km 
母子鱷魚 歪拖2代-黃 累積 :
277.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'55" | 00:17'08" |
| 3 | 12'12" | 00:29'20" |
| 4 | 08'51" | 00:38'11" |
| 5 | 10'45" | 00:48'56" |
| 6 | 07'56" | 00:56'52" |
| 7 | 08'51" | 01:05'43" |
| 8 | 07'57" | 01:13'40" |
| 8.4 | 05'10" | 01:15'29" |
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