Jhih-yao Jhang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jhih-yao Jhang 新北市
ID 329195

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5.0 km | 00:35:42 | 07:05/km

日期: 2017-12-23 15:55 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'58" / 07'04" / 06'48" / 06'45" / 07'26" / 56'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'55"

1022 / 1022

2

07'24"

(13'28")

07'03" (+01'08")

1048 / 2071

3

07'06"

(20'34")

06'41" (+00'46")

1061 / 3132

4

06'41"

(27'15")

06'37" (+00'42")

1009 / 4141

5

08'01"

(35'16")

08'05" (+02'10")

990 / 5132

12月累積里程 : 46.44 km

Android - LGE LG-H858 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'04"	00:13'02"
3	06'48"	00:19'50"
4	06'45"	00:26'35"
5	07'26"	00:34'01"
5.0	56'06"	00:35'42"

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