captain 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

captain 台北市
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8.3 km | 00:49:49 | 05:59/km

日期: 2017-12-22 16:13 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'52" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 05'57" / 06'08" / 05'56" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'54"	00:11'46"
3	06'01"	00:17'47"
4	06'04"	00:23'51"
5	05'59"	00:29'50"
6	05'57"	00:35'47"
7	06'08"	00:41'55"
8	05'56"	00:47'51"
8.3	06'08"	00:49'50"

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