2.9 km | 00:18:47 | 06:25/km日期: 2017-12-20 07:17 - 平均心率: 111 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 05'07" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'07" (+04'01") | 926 / 2926 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 427.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'07" | 00:10'21" |
2.9 | 09'12" | 00:18'53" |