14.0 km | 01:13:35 | 05:14/km日期: 2017-12-20 14:17 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 12236 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'07" / 05'20" / 05'16" / 05'38" / 05'24" / 05'45" / 05'24" / 05'31" / 04'51" / 05'27" / 04'54" / 05'08" / 04'51" / 04'50" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'20" | 00:10'27" |
| 3 | 05'16" | 00:15'43" |
| 4 | 05'38" | 00:21'21" |
| 5 | 05'24" | 00:26'45" |
| 6 | 05'45" | 00:32'30" |
| 7 | 05'24" | 00:37'54" |
| 8 | 05'31" | 00:43'25" |
| 9 | 04'51" | 00:48'16" |
| 10 | 05'27" | 00:53'43" |
| 11 | 04'54" | 00:58'37" |
| 12 | 05'08" | 01:03'45" |
| 13 | 04'51" | 01:08'36" |
| 14 | 04'50" | 01:13'26" |
| 14.0 | 09'05" | 01:13'35" |
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