2.7 km | 00:16:08 | 05:55/km日期: 2017-12-20 19:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 56'03" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'07") | 67 / 67 |
2 | | 06'47" (+01'02") | 10 / 78 |
3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1078 |
4 | | 05'45" | 1000 / 2078 |
5 | | 05'37" | 646 / 2724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 56'03" | 01:02'26" |
2.7 | 05'33" | 01:06'28" |