許維珍 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

許維珍新北市
ID 304861

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

日期: 2017-12-21 19:11 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'15" / 06'15" / 06'27" / 07'07" / 07'08" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

998 / 998

2

06'21"

(11'30")

06'20" (+01'11")

1002 / 2000

3

06'27"

(17'57")

06'25" (+01'16")

1003 / 3004

4

07'07"

(25'04")

07'06" (+01'57")

1001 / 4005

5

07'26"

(32'30")

07'20" (+02'11")

1013 / 5018

配速亂了

12月累積里程 : 50.99 km

Adidas CG3269 累積 : 877.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

威諾, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'15"	00:11'30"
3	06'27"	00:17'57"
4	07'07"	00:25'04"
5	07'08"	00:32'12"
5.0	30'00"	00:32'30"

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