WenBao Yang 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

WenBao Yang 台中
ID 285603

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9.2 km | 00:47:01 | 05:04/km

日期: 2017-12-19 19:35 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'40" / 04'42" / 04'52" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 05'29" / 05'02" / 05'16" /

台中

WenBao Yang

·

基本訓練

12月累積里程 : 55.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和拎小鹿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'42"	00:09'22"
3	04'52"	00:14'14"
4	05'16"	00:19'30"
5	05'13"	00:24'43"
6	05'13"	00:29'56"
7	05'16"	00:35'12"
8	05'29"	00:40'41"
9	05'02"	00:45'43"
9.2	05'21"	00:47'02"

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