12.3 km | 01:07:02 | 05:26/km日期: 2017-12-20 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 12120 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'56" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'11" / 04'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'12") | 1006 / 1006 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1007 / 2013 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'54" (+01'09") | 1008 / 3021 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'35") | 1002 / 4024 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1002 / 5027 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 6027 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 7027 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'39") | 1006 / 8034 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'14" (+00'29") | 1007 / 9041 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'18" (+00'33") | 1002 / 10043 | 184 / 102 |
| 11 | | 05'10" (+00'25") | 1004 / 11047 | 186 / 103 |
| 12 | | 04'45" | 1009 / 12057 | 184 / 113 |
| 13 | | 05'25" (+00'40") | 322 / 12379 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.69 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1116.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'56" | 00:17'33" |
| 4 | 05'21" | 00:22'54" |
| 5 | 05'27" | 00:28'21" |
| 6 | 05'25" | 00:33'46" |
| 7 | 05'22" | 00:39'08" |
| 8 | 05'24" | 00:44'32" |
| 9 | 05'18" | 00:49'50" |
| 10 | 05'21" | 00:55'11" |
| 11 | 05'11" | 01:00'22" |
| 12 | 04'48" | 01:05'10" |
| 12.3 | 05'47" | 01:07'02" |
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