崔存得 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.4 km | 00:28:43 | 05:17/km

日期: 2013-12-31 06:44 - 地點: 高雄_河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'14" / 05'15" / 05'08" /

晚上打球，早上先跑一跑，算是一年的終結，再展望新的一年。

12月累積里程 : 104.31 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

史志鴻, PaulSun 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'19"	00:10'42"
3	05'23"	00:16'05"
4	05'14"	00:21'19"
5	05'15"	00:26'34"
5.4	05'07"	00:28'43"

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