7.0 km | 00:34:22 | 04:54/km日期: 2017-12-12 06:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'59" / 06'40" / 06'03" / 06'09" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'47") | 507 / 507 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 508 / 1016 |
| 3 | | 06'12" (+01'26") | 510 / 1526 |
| 4 | | 07'07" (+02'21") | 514 / 2040 |
| 5 | | 06'01" (+01'15") | 498 / 2539 |
| 6 | | 06'03" (+01'17") | 503 / 3042 |
| 7 | | 06'47" (+02'01") | 510 / 3553 |
| 8 | | 05'32" (+00'46") | 498 / 4052 |
| 9 | | 04'46" | 526 / 4578 |
| 10 | | 06'14" (+01'28") | 507 / 5085 |
| 11 | | 07'34" (+02'48") | 105 / 5191 |
| 12 | | 09'32" (+04'46") | 284 / 5476 |
天母三越-芝玉路-雙溪右岸-雨農橋-雙溪左岸-洲美便橋(折返)-復興橋(折返)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.10 km 
Y拖 Green二代目 Y拖 累積 :
1509.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'40" | 00:12'39" |
| 3 | 06'03" | 00:18'42" |
| 4 | 06'09" | 00:24'51" |
| 5 | 05'13" | 00:30'04" |
| 5.4 | 11'08" | 00:34'22" |
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