JR Chang 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.5 km | 00:36:54 | 08:11/km

日期: 2017-12-16 07:16 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'59" / 07'38" / 08'28" / 08'34" / 08'27" /

幸安國小,大安公園,龍安國小,大安公園( 途中買早餐)

12月累積里程 : 202.38 km

HYPER HEROEES SH0111601(Yellow) 累積 : 1015.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

超級芒果和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'38"	00:15'37"
3	08'28"	00:24'05"
4	08'34"	00:32'39"
4.5	08'27"	00:36'54"

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成績 : 01:07:05

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