2.2 km | 00:12:24 | 05:33/km日期: 2017-12-15 18:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'43" / 04'41" / 17'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'57" (+08'17") | 232 / 2232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'41" | 00:09'24" |
2.2 | 17'17" | 00:13'25" |