勇伯 2017/12/15 訓練日誌

勇伯台北市
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勇伯

11.2 km | 01:06:35 | 05:57/km

日期: 2017-12-15 19:38 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'50" / 05'56" / 05'46" / 05'40" / 05'32" / 07'19" / 08'16" / 05'36" / 05'37" / 05'08" / 04'57" / 05'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 117.75 km

亞瑟士 KAYANO 22 累積 : 800.6 km

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三杯特說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'56"	00:11'46"
3	05'46"	00:17'32"
4	05'40"	00:23'12"
5	05'32"	00:28'44"
6	07'19"	00:36'03"
7	08'16"	00:44'19"
8	05'36"	00:49'55"
9	05'37"	00:55'32"
10	05'08"	01:00'40"
11	04'57"	01:05'37"
11.2	04'59"	01:06'35"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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