3.7 km | 00:35:40 | 09:33/km日期: 2017-12-15 19:22 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 10'48" / 11'33" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'04") | 731 / 3731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 10'48" | 00:17'37" |
| 3 | 11'33" | 00:29'10" |
| 3.7 | 08'54" | 00:35'41" |
留言 
