chunglin 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.2 km | 01:14:34 | 06:39/km

日期: 2017-12-15 15:56 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'30" / 07'12" / 06'22" / 07'21" / 06'27" / 06'59" / 06'31" / 07'04" / 06'12" / 06'46" / 05'45" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 348.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

習慣就好, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'12"	00:13'42"
3	06'22"	00:20'04"
4	07'21"	00:27'25"
5	06'27"	00:33'52"
6	06'59"	00:40'51"
7	06'31"	00:47'22"
8	07'04"	00:54'26"
9	06'12"	01:00'38"
10	06'46"	01:07'24"
11	05'45"	01:13'09"
11.2	05'51"	01:14'22"

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