10.1 km | 00:52:53 | 05:14/km日期: 2017-12-13 07:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 8268 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'14" / 05'13" / 05'05" / 05'15" / 05'09" / 05'13" / 05'02" / 04'41" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 1000 | 154 / 111 |
| 2 | | 05'25" (+00'48") | 1002 / 2003 | 154 / 119 |
| 3 | | 05'30" (+00'53") | 1002 / 3005 | 153 / 118 |
| 4 | | 05'09" (+00'32") | 1002 / 4008 | 156 / 124 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 5009 | 157 / 124 |
| 6 | | 05'13" (+00'36") | 1001 / 6010 | 156 / 121 |
| 7 | | 05'09" (+00'32") | 1007 / 7018 | 156 / 123 |
| 8 | | 05'06" (+00'29") | 1008 / 8026 | 157 / 124 |
| 9 | | 05'02" (+00'25") | 1008 / 9035 | 157 / 125 |
| 10 | | 04'37" | 1005 / 10040 | 160 / 135 |
| 11 | | 04'50" (+00'13") | 99 / 10140 | 155 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'14" | 00:16'27" |
| 4 | 05'13" | 00:21'40" |
| 5 | 05'05" | 00:26'45" |
| 6 | 05'15" | 00:32'00" |
| 7 | 05'09" | 00:37'09" |
| 8 | 05'13" | 00:42'22" |
| 9 | 05'02" | 00:47'24" |
| 10 | 04'41" | 00:52'05" |
| 10.1 | 08'00" | 00:52'53" |
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