Sun Huei Zih 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sun Huei Zih 台南
ID 357359

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5.1 km | 00:55:02 | 10:47/km

日期: 2017-12-10 04:48 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'30" / 11'04" / 10'43" / 10'47" / 09'49" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'46" (+01'57")

1000 / 1000

2

11'04"

(22'51")

11'04" (+01'15")

1000 / 2000

3

10'42"

(33'34")

10'42" (+00'53")

1000 / 3000

4

10'46"

(44'20")

10'46" (+00'57")

1000 / 4000

5

09'49"

(54'10")

09'49"

1000 / 5000

6

00'51"

(55'02")

08'37"

99 / 5099

12月累積里程 : 59.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

政文, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	11'04"	00:20'34"
3	10'43"	00:31'17"
4	10'47"	00:42'04"
5	09'49"	00:51'53"
5.1	08'41"	00:52'45"

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