5.7 km | 00:33:54 | 05:54/km日期: 2017-12-13 17:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'17" / 06'39" / 06'49" / 06'34" / 06'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'51" (+14'36") | 159 / 1159 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 2159 |
| 4 | | 17'42" (+13'27") | 169 / 2328 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 3328 |
| 6 | | 14'47" (+10'32") | 202 / 3531 |
| 7 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 4531 |
| 8 | | 17'03" (+12'48") | 175 / 4707 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 5707 |
| 10 | | 04'17" (+00'02") | 39 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'39" | 00:10'56" |
| 3 | 06'49" | 00:17'45" |
| 4 | 06'34" | 00:24'19" |
| 5 | 06'46" | 00:31'05" |
| 5.7 | 04'19" | 00:34'19" |
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