7.0 km | 00:40:13 | 05:46/km日期: 2017-12-15 08:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'23" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'52") | 425 / 6425 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 109 / 6534 |
| 9 | | 06'35" (+01'36") | 63 / 6598 |
| 10 | | 06'06" (+01'07") | 64 / 6662 |
| 11 | | 06'32" (+01'33") | 60 / 6722 |
| 12 | | 05'31" (+00'32") | 75 / 6797 |
| 13 | | 04'59" | 148 / 6946 |
| 14 | | 09'09" (+04'10") | 17 / 6963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'23" | 00:02'23" |
| 2 | 05'45" | 00:08'08" |
| 3 | 05'40" | 00:13'48" |
| 4 | 05'41" | 00:19'29" |
| 5 | 05'40" | 00:25'09" |
| 6 | 05'59" | 00:31'08" |
| 7.0 | 06'24" | 00:37'19" |
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