青仔 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

青仔台南
ID 330269

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8.0 km | 00:42:35 | 05:17/km

日期: 2017-12-13 05:37 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'00" / 05'02" / 05'14" / 08'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 267.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鍾勝棋和林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'26"	00:16'11"
4	05'24"	00:21'35"
5	05'24"	00:26'59"
6	05'00"	00:31'59"
7	05'02"	00:37'01"
8	05'14"	00:42'15"
8.0	08'04"	00:42'35"

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朋友動態

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