7.6 km | 00:40:00 | 05:14/km日期: 2017-12-12 19:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'43" / 06'08" / 05'21" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 7633 / 7633 |
| 2 | | 01'51" | 5 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 06'08" | 00:20'51" |
| 3 | 05'21" | 00:26'12" |
| 4 | 05'12" | 00:31'24" |
| 5 | 05'10" | 00:36'34" |
| 6 | 05'09" | 00:41'43" |
| 7 | 05'00" | 00:46'43" |
| 7.6 | 05'26" | 00:50'12" |
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