13.9 km | 01:15:48 | 05:26/km日期: 2017-12-13 18:55 - 地點: 運動公園 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'35" / 06'25" / 05'51" / 05'48" / 05'58" / 06'06" / 04'59" / 04'28" / 03'47" / 04'17" / 05'17" / 05'24" / 06'05" / 04'49" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'33") | 990 / 990 |
| 2 | | 06'24" (+02'25") | 1015 / 2005 |
| 3 | | 05'51" (+01'52") | 997 / 3002 |
| 4 | | 05'45" (+01'46") | 1028 / 4031 |
| 5 | | 06'01" (+02'02") | 1002 / 5033 |
| 6 | | 05'51" (+01'52") | 1027 / 6060 |
| 7 | | 04'57" (+00'58") | 1010 / 7071 |
| 8 | | 04'34" (+00'35") | 975 / 8046 |
| 9 | | 03'59" | 1172 / 9219 |
| 10 | | 04'02" (+00'03") | 1022 / 10242 |
| 11 | | 05'36" (+01'37") | 1022 / 11264 |
| 12 | | 05'26" (+01'27") | 1098 / 12363 |
| 13 | | 05'51" (+01'52") | 977 / 13341 |
| 14 | | 05'36" (+01'37") | 934 / 14275 |
跟在3分速後面跑了一下下
真是太刺激了…
我的媽呀喘氣都來不及…乎乎
12月累積里程 :
230.54 km 
愛迪達(白） 訓練型 累積 :
3601.4 kmAndroid - Sony F3115 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 06'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'51" | 00:16'51" |
| 4 | 05'48" | 00:22'39" |
| 5 | 05'58" | 00:28'37" |
| 6 | 06'06" | 00:34'43" |
| 7 | 04'59" | 00:39'42" |
| 8 | 04'28" | 00:44'10" |
| 9 | 03'47" | 00:47'57" |
| 10 | 04'17" | 00:52'14" |
| 11 | 05'17" | 00:57'31" |
| 12 | 05'24" | 01:02'55" |
| 13 | 06'05" | 01:09'00" |
| 14 | 04'49" | 01:13'49" |
| 13.9 | -28'-19" | 01:15'48" |
展開計圈分析
留言 
